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Pilates Magazin

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Skoliose: Ursachen, Diagnosen, Therapie

In unseren umfangreichem Ratgeber zur Skoliose erfahren Sie alles zu den Ursachen, der Diagnose und der Therapie. Sie lernen Möglichkeiten der Früherkennung kennen und Wege, wie Sie den Verlauf einer Skoliose vermindern oder sogar vermeiden können.

Pilates Übung für Hüfte und Becken

In dieser praxisbezogenen Videoserie zum Thema Hüfte/ Becken erfahren Sie, warum es wichtig ist im Pilatestraining Hüftbewegungen von Beckenbewegungen zu unterscheiden. 6 verschiedene Übungen warten auf Sie.

Pilates Übungen bei Nackenschmerzen

In dieser praxisbezogenen Videoserie zum Thema Pilatesprinzip Alignment - Kopfalignment erfahren Sie, wie Ihnen Pilates Übungen bei Nacken- und Schulterschmerzen helfen kann.

Skoliose & Sport - das sollten Sie beachten

Welche Sportarten können Sie bei Skoliose betreiben und welche sollten Sie lieber vermeiden? In diesem Artikel liefern wir Ihnen zahlreiche Beispiele und Begründungen, was gut und schlecht bei Skoliose ist.

Medical Pilates für Prävention & Rehabilitation

Im Medical Pilates greifen wir den Grundgedanken und die Basis von Joe Pilates Ansinnen auf und arbeiten mit dem Körper, mit seinen Verletzungen, seiner ungünstigen Haltung, seiner Schmerzen und sehen den ganzen Menschen, seinen Alltag, sein Leben.

Was ist Pilates? Alles, was Sie als Anfänger wissen müssen

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur.

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