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Pilates Matte

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Pilates Matte Kurs

Im Pilatesmattenkurs bringen Sie Ihren Körper und Geist durch kontrolliertes und bewusstes Training in Balance.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und somit trainieren Sie in dieser Gruppe Kraft, Flexibilität, Haltung und Balance in allen Ausgangstellungen.

Pilates Plus Studio
Kontraindikationen:
akute Verletzungen, bitte fragen Sie vorher Ihren Arzt
Ziele: 
Balance, Flexibilität, Kennelernen der Pilatesmethode, Kraft
Kurszeiten:
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr (Ina)
Dienstag 17:45 - 18:45 Uhr (Ina)
Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr (Yvonne)
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr (Lia)
Samstag 11:00 - 12:00 Uhr (Ina, Yvonne oder Evdokia)
Sonntag 10:15 - 11:15 Uhr (Ina, Yvonne oder Evdokia)

Informationen zum Kurs

Trainer:
Teilnehmerzahl:  max. 8 Teilnehmer
Dauer:  60 Minuten
Ort:  Pilates Plus, Luisenstr. 62, 80798 München
Geräte: 
Magic Circle, Matte, Pilatesrolle, Softball, Theraband, Toningball
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