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Pilates Matte

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Pilates Matte Kurs

Im Pilatesmattenkurs bringen Sie Ihren Körper und Geist durch kontrolliertes und bewusstes Training in Balance. Der Kurs findet im Studio nur als Duotraining mit max. 2 Teilnehmern und als Onlinelivekurs mit max. 15 Teilnehmern statt.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und somit trainieren Sie in dieser Gruppe Kraft, Flexibilität, Haltung und Balance in allen Ausgangstellungen.

Medical Pilates Studio
Kontraindikationen:
akute Verletzungen, bitte fragen Sie vorher Ihren Arzt
Ziele: 
Balance, Flexibilität, Körperwahrnehmung, Kraft
Kurszeiten:
Montag 10:30 - 11:30 Uhr im Studio
Montag 17:00 - 18:00 Uhr Onlinekurs
Dienstag 10:30 - 11:30 Uhr Onlinekurs
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr im Studio
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr Onlinekurs
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr im Studio
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr Onlinekurs
Donnerstag 12:00 - 13:00 Uhr Onlinekurs
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr im Studio
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr Onlinekurs
Freitag 10:30 - 11:30 Uhr im Studio
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr Onlinekurs

Informationen zum Kurs

Trainer:
Teilnehmerzahl:  max. 2 Teilnehmer
Dauer:  60 Minuten
Ort:  Medical Pilates, Schützenstrasse 3, 80335 München
Geräte: 
Magic Circle, Matte, Pilatesrolle, Softball, Theraband, Toningball
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