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Pilates Matte

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Pilates Matte Kurs

Im Pilatesmattenkurs bringen Sie Ihren Körper und Geist durch kontrolliertes und bewusstes Training in Balance. Der Kurs hat maximal 4 Teilnehmer.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und somit trainieren Sie in dieser Gruppe Kraft, Flexibilität, Haltung und Balance in allen Ausgangstellungen.

Medical Pilates Studio
Kontraindikationen:
akute Verletzungen, bitte fragen Sie vorher Ihren Arzt
Ziele: 
Balance, Flexibilität, Kennelernen der Pilatesmethode, Kraft
Kurszeiten:
Montag 17:00 - 18:00 Uhr Onlinekurs
Montag 20:00 - 21:00 Uhr im Studio
Dienstag 09:00 - 10:00 Uhr im Studio
Dienstag 10:30 - 11:30 Uhr Onlinekurs
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr im Studio
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr Onlinekurs
Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr im Studio
Donnerstag 12:00 - 13:00 Uhr Onlinekurs
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr im Studio
Freitag 09:00 - 10:00 Uhr Onlinekurs
Samstag 09:00 - 10:00 Uhr Onlinekurs

Informationen zum Kurs

Trainer:
Teilnehmerzahl:  max. 4 Teilnehmer
Dauer:  60 Minuten
Ort:  Medical Pilates, Schützenstrasse 3, 80335 München
Geräte: 
Magic Circle, Matte, Pilatesrolle, Softball, Theraband, Toningball
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