Zwei mal Pilatesretreats in 2022 • Leutasch & Bayerischer Wald 

Termin: 19.6.-25.6.2022 (Sonntag bis Samstag) = 6 Nächte

Du schenkst Dir Zeit für Pilates, Faszien bewegen, entspannen, meditieren und wandern in einer angenehmen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern.

Wir dürfen nochmal die herzliche Willkommenskultur im Hotel Aufatmen für 6 Nächte bei Maria und Wolfgang genießen und erleben.

Neben dem Programm bleibt Dir genügend Raum und Zeit für Deine persönlichen Wohlfühlmomente am Badeteich in der Sonne, im Lesestübl, in der Sauna oder bei einer entspannten Massage.

Außerdem hast Du einen Tag nach dem Frühstück zur freien Verfügung für Wanderung, Stadtbesichtigung, Fahrradtour o.ä. mit eigener Verpflegung abends.

Pilates & Wanderungs-Programm: 

• Sonntag: individuelle Anreise und abends: Pilates 60min (Ina)
• Montag vormittags: Pilates 60 min (Ina), abends: Pilates 60 min (Ina)
• Dienstag: vormittags: Pilates 60 min ( Ina) nachmittags Entspannungs-Wanderung ca.2 Stunden ( Wolfgang) abends: Faszientraining 60 min (Ina)
• Mittwoch: vormittags: Pilates 60 min (Ina), nach dem Frühstück den Tag zur freien Verfügung und mit eigener Verpflegung
• Donnerstag: vormittags Pilates 60min (Ina),mittags Berg-Wanderung ca. 3-4 Stunden (Wolfgang), abends Entspannung/ Dehnung 30 min (Ina)
• Freitag: vormittags Pilates 60 min (Ina) ,abends 60 min Faszientraining/ Meditation
• Samstag: vormittags Pilates 60 min, nach dem Frühstück Abreise

Preis für das Bewegungsprogramm:

• Frühbucher bis 31.12.2021    224,00 €
• Normalpreis ab 01.01.2022  287, 00 €

Dieser Preis gilt als Anzahlung für die gesamte Reise und erst nach Zahlungseingang ist der Platz fest reserviert.

Zusatzbuchung möglich exklusive: Massage, Fahrradverleih

Hotel Aufatmen:

Die Zimmer inkl. Halbpension werden von jedem Teilnehmer selber im Hotel Aufatmen gebucht.

Die Preise verstehen sich pro Person für 6 Nächte inkl. Marias Genießer-Frühstück und 5x ein 4-gängiges vegetarisches/veganes Menü am Abend.

Die Ortstaxe von € 2,80 pro Person und Nacht kommt zum Preis noch dazu und wird extra ausgewiesen.

Ab 07.00 Uhr stehen Euch Nüsse, Obst und Trockenfrüchte sowie Tee und Ingwer-Wasser im Ruheraum zur freien Verfügung.

Außerdem ist die Benutzung der Saunen und des wunderschönen Schwimmteiches inklusive.

Weitere Infos und Anforderung des Anmeldeformulares unter:

Medical-Pilates, Ina Hanken, Schützenstrasse 3,80335 München, info@medical-pilates.de

Termin: 13. – 16.10.2022 (Donnerstag bis Sonntag) = 3 Nächte

Du schenkst Dir Zeit für Bewegungserfahrung, Achtsamkeitstraining, Pilates, Faszientraining, entspannen und meditieren in einer angenehmen Gruppe mit ca. 10 Teilnehmern.

Du hast am Freitag und Samstag die Möglichkeit den ganzen Tag den Seminarraum zu nutzen und kannst Dich Bewegungstechnisch austoben. Solltest Du Fragen zu bestimmten Übungen, zu Deiner Bewegungskoordination oder zur Anatomie des Körpers haben, dann sprich mich gerne an.

Neben dem Programm bleibt Dir genügend Raum und Zeit für Deine persönlichen Wohlfühlmomente am See, im Spa oder bei einer entspannten Massage.

Bewegungsprogramm: 7 Stunden

• Donnerstag: individuelle Anreise, Bewegungserfahrung/ Franklin Methode 60min
• Freitag: vormittags: Pilates 60 min, mittags Entspannung/ Mediation 30 min, abends Faszientraining 60 min
• Samstags: vormittags Pilates 60min, mittags Entspannung/ Mediation 30 min, abends  Achtsamkeitstraining/ Somatic Education  60 min
• Sonntag: vormittags Pilates 60 min und Abreise nach dem Frühstück

Preis für das Bewegungsprogramm:

• Frühbucher bis 30.05.2025    147,00€
• Normalpreis ab 01.06.2021    182,00€

Erst nach Zahlungseingang ist der Platz fest reserviert.

Adventure Camp Schnitzmühle:

Die Zimmer inkl. Halbpension werden von jedem Teilnehmer selber direkt im Hotel gebucht.

Preise sind immer Zimmerpreise, also bei Doppelbelegung halbiert sich der Preis.

Bitte die Zimmerkategorie und somit den Preis direkt bei dem Hotel erfragen.

Zusätzlich:

3x Frühstücksbuffet, 3x Abendmenue vegan/ vegatarisch, Freitag und Samstag ganztags Ingwerwasser, Kräutertee und Teegebäck und Mittagssnack, sowie Nutzung des Yogaraumes

141,00 €

Kostenlose Nutzung des Spas mit Sauna und Whirlpool.

Massagen sind exklusiv, bitte bei Bedarf rechtzeitig vor Retreatbeginn buchen.

 Weitere Infos und Anforderung des Anmeldeformulares unter:

Medical-Pilates, Ina Hanken, Schützenstrasse 3,80335 München

info@medical-pilates.de

089/89555555 oder 01621967260

Ich freue mich auf eine bewegliche Auszeit mit Dir!