Bevor Sie ins Training gehen, brauchen Sie ein individuelles Coaching, damit von Ihnen ein Befund erstellt werden kann.
In diesem Kurs mit max. 2 Teilnehmern, die sich dann erst in der Gruppe kennenlernen, trainiert jeder Kunde nach seinem eigenen Befund unter Anleitung von Ina und kann trotzdem die Energie und Motivation einer Gruppe genießen.
Es gibt keine Kontraindikationen, da der Sinn der Gruppe ist, das gerade bei Verletzungen, längerer Pause, Schwangerschaft, Skoliose , MS o.ä. ein angepasstes Gruppentraning möglich ist und jeder Teilnehmer an einem anderen Gerät und mit einer anderen Übung trainiert.
