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Medical Kurs

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Der Medical Pilates Kurs

In diesem Kurs mit max. 3 Teilnehmern, die sich dann erst in der Gruppe kennenlernen,  trainiert jeder Kunde nach seinem eigenen Befund unter Anleitung von Ina und kann trotzdem die Energie und Motivation einer Gruppe genießen.

Es gibt keine Kontraindikationen, da der Sinn der Gruppe ist, das gerade bei Verletzungen, längerer Pause, Schwangerschaft, Skoliose , MS o.ä. ein angepasstes Gruppentraning möglich ist und jeder Teilnehmer an einem anderen Gerät und mit einer anderen Übung trainiert.

Medical Pilates Studio
Kontraindikationen:
keine
Ziele: 
Balance, Flexibilität, Kraft, Schmerzreduzierung, Stressreduktion
Kurszeiten:
Mittwoch 11:00 - 12:00 Uhr
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Informationen zum Kurs

Trainer:
Teilnehmerzahl:  max. 3 Teilnehmer
Dauer:  60 Minuten
Ort:  Medical Pilates, Schützenstrasse 3, 80335 München
Geräte: 
Bälle, Bänder, Chair, Disc-Scheibe, Faszienball, Faszienrolle, Half Trapeze, Ladder Barrel, Magic Circle, Matte, Pezziball, Pilatesrolle, Reformer, Softball, Spine Corrector, Sprossenwand, Theraband, Toningball
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