Pilates Reformertraining
In diesem speziellen Reformertraining nutzen Sie im Personaltraining ausschließlich den Reformer mit seinen Zusätzen:
- Jumpboard
- Cardio Tramp Rebounder
- Soft Footbar
Sie trainieren mit dem Reformer in allen Ausgangsstellungen und verbessern Ihre Rumpfstabilität, Flexibilität und Balance durch konzentrisches und exzentrisches Arbeiten mit den unterschiedlichen Federzügen.
Voraussetzung: keine
