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Reformer

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Pilates Reformertraining

In diesem speziellen Reformertraining nutzen Sie im Personaltraining ausschließlich den Reformer mit seinen Zusätzen:
  • Jumpboard
  • Cardio Tramp Rebounder
  • Soft Footbar
Sie trainieren mit dem Reformer in allen Ausgangsstellungen und verbessern Ihre Rumpfstabilität, Flexibilität und Balance durch konzentrisches und exzentrisches Arbeiten mit den unterschiedlichen Federzügen.

Voraussetzung: keine

Medical Pilates Studio
Kontraindikationen:
akute Verletzungen, bitte fragen Sie vorher Ihren Arzt
Ziele: 
Balance, Flexibilität, Kennelernen der Pilatesmethode, Kraft
Kurszeiten:
Montag - Sonntag nach individueller Absprache

Informationen zum Kurs

Trainer:
Teilnehmerzahl:  max. 1 Teilnehmer
Dauer:  30 oder 60 Minuten
Ort:  Medical Pilates, Schützenstrasse 3, 80335 München
Geräte: 
Reformer
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