Jeder der sich bewegen möchte, ein wenig Körpergefühl und keine akuten starken körperlichen Einschränkungen hat, profitiert von unserem Online Training z.B.:
Sie rollen direkt zuhause Ihre Matte aus und schon geht es los. Keine langen Wegezeiten, gewohnte Umgebung, Verbindlichkeit durch die feste Einbuchung und somit erhöhte Motivation.
Sollten Sie auf Geschäftsreise oder im Urlaub sein, können Sie trotzdem wie gewohnt mit Ihrer professionellen Trainerin weiter trainieren und brauchen nicht pausieren.
Sie legen sich auf der Website unter Pilateskurse einen Account an, kaufen ein Produkt (Einzel-oder 5er Karte), wählen eine Stunde aus an der Sie teilnehmen möchten und überweisen das Geld auf das angegebene Konto. 15 Minuten vor Kursbeginn erhalten Sie vom Buchungsprogramm Fitogram einen Link und mit diesem können Sie dann in den virtuellen Raum eintreten.
Sie können von Montag bis Samstag zu unterschiedlichen Zeiten mit uns trainieren. Wenn Sie sich eine 5er Karte kaufen, dann ist diese 3 Monate gültig und in dieser Zeit können Sie
5x trainieren so wie es Ihr Zeitplan zulässt.
Die Stunden sind so konzipiert, dass sowohl Kraft, Beweglichkeit und Balance in einer ausgewogenen Mischung trainiert werden. Durch angesagte Modifikationen der Übungen profitieren sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Kunden von unseren Kursen.
Sie brauchen Platz für eine Matte oder Decke, stellen einen einen PC/Laptop/Handy bereit, Sie installieren Zoom, ziehen sich bequeme Kleidung an und dann geht es los. Wir benutzen bewusst keine Kleingeräte, damit jeder die Chance hat mit zu trainieren.
Wenn Sie Ihre Kamera an haben, dann können auch die anderen Teilnehmer Sie sehen und Sie können sich evtl. vor oder nach der Stunde noch kurz austauschen. Wenn Sie die Kamera lieber ausstellen, dann sehen die anderen Teilnehmer, aber auch die Trainerin Sie nicht. Das bedeutet, das wir Trainerinnen Sie dann ggf. auch nicht korrigieren können.
Sollten Sie:
dann ist es sehr sinnvoll ein Personaltraining zu buchen. Als Physiotherapeutin erstelle ich einen Befund und erarbeite mit Ihnen einen Trainingsplan, der genau auf Ihren Körper zugeschnitten ist.
Wenn Sie sich nicht sicher sind ob das Pilates Online Training, das Personal-oder Duotraining für Sie die richtige Wahl ist, dann nehmen Sie bitte vor Ihrer Buchung mit mir Kontakt auf:
Ina Hanken
info@medical-pilates.de
Te: 089/89555555 oder 01621967260.
Ansonsten sehen wir uns im virtuellen Raum und ich wünsche ihnen viel Spaß beim Training mit uns!
