Mein Name ist Sonja, ich bin im Münchner Umland geboren und lebe seit meinem Jurastudium in München. Neben meiner Tätigkeit an der Universität gehe ich intensiv meiner Leidenschaft für den Tanz nach und unterrichte seit 2019 Tango Argentino.
Während meines langjährigen Tanztrainings in unterschiedlichen Stilen (u.a. Ballett, Modern, Jazz, Tango) kam ich bereits mit der Pilates-Methode in Berührung und durfte erleben, wie positiv sich Pilates auf Haltung, Flexibilität und effiziente Kraftausübung auswirken kann. Als ich 2014 mit Verletzungen konfrontiert war, habe ich Pilates auch als wertvolles Rehabilitationstraining kennen und schätzen gelernt.
Besonders begeistert mich die feine Körperwahrnehmung, die mir sowohl durch Tanz und Pilates, als auch durch andere Bewegungsformen wie Yoga, Feldenkrais und concepteigenraum (emotionale Körperarbeit) erfahrbar wurde. Auch die spürbaren Verbindungen zwischen Körper und Psyche gehören für mich dazu. Zugleich faszinieren mich die anatomischen Zusammenhänge und biomechanischen Funktionsweisen, die für die Aufrichtung des Körpers, für Länge, Flexibilität und Balance, zusammenwirken.
Als Pilatestrainerin möchte ich anspruchsvolles Training mit aufmerksamer Körperwahrnehmung verbinden. In meinen Pilatesstunden darf es daher gerne mal herausfordernd für Kraft und Koordination werden, aber auch das Spüren des eigenen Körpers bei ruhiger und konzentrierter Bewegung ist mir ein wichtiges Anliegen.
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